Assistindo e praticando os vídeos do Yoga with Adriene, descobri uma modalidade que combina as posturas, com movimentos fortes, e respiração dinâmica, favorecendo, entre outras coisas, a resistência e a concentração: Power Yoga. Já gostei, em princípio, pelo nome. Fiz a aula, li um pouco mais a respeito e curti. De repente, você curte também. Dá o play e experimenta!
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