terça-feira, maio 13, 2014

13 de maio? Volta pro dia 08

Em dia de paralisacao dos rodoviarios... Sem mais.



segunda-feira, maio 12, 2014

Todos os dias, um suco verde!

Suco de hoje: chá de casca de limão, batido com linhaça, gengibre, aveia, maça e chicória! 

Aliás, sabia que a chicória, além de diurética e depurativa auxilia na correção dos problemas de visão e no fortalecimento dos ossos? Então, agora que você já sabe, aproveita, inclua nos sucos, na salada e incremente sua cozinha!


 Vai lá, experimenta! 

domingo, maio 11, 2014

Ah, o bolo, né? Teve almoço especial também!

Pois é, reuni alguns ingredientes que gosto pra ver que rolo daria. E, olha, deu um belo bolo!

Segue a receita, toda feita no liquidificador - lembram, né, em se liquidificando, tudo dá:

9 colheres de açúcar, que pode ser light;
3 ovos;
3 colheres de margarina;
3 colheres de canela em pó;
5 colheres de farinha de trigo, que pode ser integral;
5 colheres de fubá;
1 colher de fermento em pó; e
1 colher de gengibre em pó.

60 minutos de forno em fogo médio e pronto! Fica com jeitinho de um bolo de fubá que fiz na minha infância e você até encontra a receita na internet - bolo de fubá cremoso, que fica metade tipo bolo e metade tipo pudim. Esse fica com a casquinha de bolo e o corpinho de pudim. Você vai perceber que, quando usar a antiga técnica de furar com palito de fósforo para verificar se está pronto, o palito vai sair limpinho apesar de estar "tipo pudim" por dentro. Não estará cru ou mal cozido. Fica ótimo! Mamys aprovou!

Depois, no almoço, tivemos o que? Copa lombo assada, com agrião e batatas, tudo ao molho barbecue! Pra acompanhar, risoto de queijo e salada de chicória pra equilibrar. Meodeos, mas é muito que precisarei correr amanhã pra queimar todas essas calorias de amor!!! rs


De sobremesa, ah, um ferrero rocher...

Mais uma vez, porque hooje é dia de exagerar, feliz dia das mães a todas as mães e a todos os filhos! E, vai lá, experimenta, tudo, ou então, crie, inove e renove! Depois me conta.


Novamente, gerindo surpresas pra mamy!

Então, hoje, é dia de que? De fazer café da manhã especial, inventando receita de bolo, preparar um almoço delícia, o tempo todo focando na mãe mais linda de todas: a minha!!!!



Feliz dia da minha mãe!!!!!!! =D

E, claro, feliz dia das mães para todas as mães!


sábado, maio 10, 2014

Pra divertir o fim de semana



Hoje a planilha indica descanso, nada de corrida... 

Mas nada também de tristeza, afinal, começou o fim de semana! E, como está chovendo, optei por alongamento e uma boa ioga. Adoro também!






Acabei de lembrar de um teste engraçadinho que fiz ontem e que reflete, mais ou menos, sua alimentação do self service: Quem você é na fila do self service 

Eu sou musa fitness! Me achei importante. =D

Então é isso, foquem fim de semana e divirtam-se, queridos!

quinta-feira, maio 08, 2014

Em dia de paralisação dos rodoviários, quem é que chega no trabalho?

Não desmereço a reivindicação da categoria, super respeito, mas que ficou um tanto quanto perigoso tentar ir ao trabalho hoje, ah, ficou. Isso queima um pouco a manifestação, o direito de buscar melhorias pros profissionais envolvidos. Infelizmente, talvez não seja a maioria composta daqueles que promovem a violência, o vandalismo e os incêndios de ônibus e apedrejamento de carros, e até acredito, mesmo mesmo, que não seja, mas a realidade é feita erroneamente de tomar o todo pelas partes que se destacam, e imagens é que não faltam. 

Que a luta se dê com consciência, e que uma parte possa entender as necessidades da outra. Enfim, fica a ideia. 


terça-feira, maio 06, 2014

Fáceis absurdos

Não sei se souberam do projeto que busca, com recursos da lei de incentivo, facilitar a leitura de grandes autores brasileiros, como Machado de Assis e José de Alencar, substituindo as palavras supostamente difíceis, por serem pouco usuais nos tempos de hoje, por outras de mais fácil compreensão.

Sinceramente, acho isso um verdadeiro absurdo. E vou me permitir falar em poucas palavras o porquê: 

Primeiro, além de ser completamente ridícula a falta de interesse e estímulo que esta prática propõe aos jovens em não abrir o dicionário e acrescer conhecimento ao seu vocabulário, modificar as palavras originariamente utilizadas pelos autores fere, sim, o estilo literário e a autenticidade de cada um.

Segundo, não acredito que seja esta medida realmente a responsável pelo aumento da leitura por nossos jovens, destas ou de quaisquer outras obras.

Terceiro, o problema do Brasil é educação. Não se sabe ler por falta de educação. Não se tem interesse por falta de educação. E não se tem uma boa educação também, acreditem, por falta de educação.

Então, passem a prestar mais atenção na vida ao redor e nas oportunidades de crescimento; passem a dar o devido valor à educação. Valorizar a educação é fundamental para dar início a maior parte das mudanças que precisamos, em nossas vidas e, consequentemente, na sociedade que integramos. Dê o primeiro passo, na sua casa, no seu trabalho, na sua vida e na dos seus. Cada resultado, por menor que seja, será positivo e, com certeza, contribuirá.

Ufa! Pronto falei.

Ah, e se quiser saber mais sobre o assunto: Exame - Obra de Machado de Assis é reescrita para facilitar leitura



Criando na cozinha...

Como eu gosto de trazer umas receitinhas que testei, modifiquei, incrementei e aprovei, não poderia deixar de trazer pra vocês minha descoberta - juro que nunca tinha pensado nisso antes! Purê de chuchu. Mágico! Como fica gostoso! E é simples de fazer: basta cozinhar o chuchu, sem casca, de preferência cortado em seis partes - não precisa ser em pedaços pequenos, não. Depois de levantar fervura, uns 15 minutinhos em fogo baixo já está bom. A partir daí, é só escorrer, amassar com um garfo e misturar o gostinho que você quer dar. Eu misturei páprica, que deu um toque picante e uma cebola ralada. Olha só que beleza: pouquíssimo calórico e delicioso! E, claro, é o componente especial da marmita de hoje, com um pouquinho de espinafre, pra fortalecer o verde, e carne moída.

 Vai lá, experimenta! Depois me conta.