Mas falando de coisa boa

Eu adoro temperos e, principalmente, pimenta. Já tinha ouvido falar na Pimenta-da-Jamaica, que teria um sabor parecido com a combinação de cravo, canela e noz-moscada, podendo ser utilizada para tempero de carnes, além de bolos, tortas e até doces e maioneses! Como exame de que falei no post anterior acabou em 2 minutos, pude dar uma passadinha com calma nas Casas Pedro, um lugar em que me perco nas possibilidades e tenho, de verdade, vontade de comprar tudo! Comprei, então, entre outras coisinhas, a Pimenta-da-Jamaica pra experimentar e estou ansiosíssima para ver (ou saborear) o resultado!

Só pra adiantar, pesquisei um pouquinho mais sobre ela e descobri que é rica em vitaminas C, B1 e B2, além de ser fonte de betacaroteno, forte antioxidante e uma forcinha natural naquele bronzeado que gostamos. No mais, ela pode ser usada para aliviar dores, como a dor de dente, e até o reumatismo.

Sem contar que a pimenta é ótima para acelerar o metabolismo! Aliás, apesar de não ter o hábito de dietas, até porque sempre mantive uma alimentação saudável, li uma reportagem sobre uma tal dieta da pimenta. Tem informações interessantes sobre o condimento. Dá uma olhada clicando aqui.

Vamos ver!

E, depois da corrida, também me dediquei um pouco a uma outra terapia

Uma grande terapia que descobri nos últimos dois anos foi plantar. Sabe aquela coisa de você plantar a semente, regar, acompanhar, acompanhar o crescimento, ficar chateado quado ela não vinga, ficar muuuuito feliz quando ela começa a aparecer? Pois é, isso faz parte do meu dia-a-dia e tem sido uma ótima experiência.

Tudo começou com um boldo que trouxe lá do trabalho. Boldo é aquilo, só não pega se você não fizer nada por ele... Depois, plantei salsa, que não deu tão certo porque aqui venta demais e o caule dela é muito fininho. Depois, a couve brócolis, que inicialmente ficou linda, mas, com o tempo, mostrou que merecia mais espaço porque se espalha por cima da terra. Aí, vieram as pimentas: primeiro a biquinho amarela, depois a biquinho vermelha e a malagueta. Estão mostrando resistência e tem um aroma ótimo.

Periodicamente compro mais terra, pra dar uma renovada no ambiente delas, e hoje foi um dia desses. Não é porque são minhas, não, mas olha como estão lindas:

Esse foi o primeiro passo da primeira salsa.

   

A grandona é a primeira pimenta biquinho amarela. As de trás são
as pimentas biquinho amarelo e vermelho, e malagueta. A menor é um boldo e o que restou =( da salsa.

Lá atrás, os boldos originais. Nas outras duas, as pimentas com os boldos.

Olha, é uma atividade que recomendo. Um forte exercício de paciência e observação. O boldo já faz parte dos meus chás. Mais pra frente, espero que as pimentas tragam frutos para ingressar na minha cozinha. A próxima que tentarei será a cebola. Acho que dará certo. Vamos ver!

Voltando em grande estilo!

Decisão pra 2015: voltar a praticar yoga diariamente, preferencialmente antes de dormir, pra relaxar o corpo e, principalmente, a mente depois de um dia intenso de trabalho.

Já havia falado com vocês do Yoga with Adriene, né? Apesar de já praticar yoga sozinha, gosto das sequências que ela propõe e da energia que ela passa, então, fui verificar as novidades do site dela. Encontrei o 30 days of yoga. A-D-O-R-E-I. E será este o retorno em grande estilo: a partir de amanhã, iniciam-se os 30 dias de yoga. Vamos juntos?

Depois do primeiro passo, você pode chegar ao 100º

Essa é a proposta da Corrida dos 100 passos. Já ouviu falar? Li uma matéria sobre e achei beeem interessante! Que tal dar uma clicada, pra conhecer?

Como gosto de novidades, vou colocar no meu treino de amanhã! Sim, hoje foi dia de fortalecimento - o dia de ontem foi muito cansativo. =/

Então, amanhã, conto como foi pelas bandas de cá, ok? Vai que o treino dos 100 passos ganha meu troféu joinha e um dia fixo na minha programação semanal?