Sim, por que não?
E o suco de hoje foi: agrião, maça, linhaça, chá mate e gengibre.
Sobre a maça, já falamos lá no Já pensou na facilidade que são as frutas?
Quanto a linhaça, no post passado com o mesmo título deste, então, faço apenas o acréscimo de ser rica em antioxidantes, além de controlar a pressão arterial e prevenir a retenção de líquidos! Dá uma olhada nesta matéria, bastante elucidativa a respeito: Conheça a semente que ajuda a emagrecer
Do agrião, também já falei no Marmitas, sim, é preciso gerir
Então, vamos ao mate e ao gengibre.
Já de cara, uma informação bacana: o mate pode prevenir o diabetes. Sim, o consumo frequente da bebida ajuda a diminuir o índice de glicose na corrente sanguínea. Ponto pra ele!
Além disso, além de cafeína, que ajuda a despertar, o mate ainda tem vitaminas A, B1, B2, C e E, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, manganês e potássio! Quer mais? Então, lá vai: proteínas, frutose, celulose, entre outros. Ufa, que beleza!
E o gengibre não fica atrás! Além de ser um poderoso termogênico, dando um up no metabolismo e potencializando a queima de gordura do corpinho, o gengibre traz vitamina B6, potássio, magnésio e cobre.
E, aí, curtiu? Então, aproveita!
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